Cách chữa táo bón cho bé hiệu quả

Làm thế nào để bé hết bị táo bón?

Khuyến khích trẻ tăng cường vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn bằng cách cho trẻ chạy nhảy , nô đùa, tập thể dục, thể thao đối với trẻ lớn. Con đối với trẻ nhỏ (dưới 1 tuổi), các mẹ có thể xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải qua trái. Mỗi ngày 3-4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa ăn.

Có nhiều nguyên nhân khiến bé bị táo bón, có thể do hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện, có thể do chế độ ăn uống cho trẻ chưa hợp lý cũng có thể do một số dị tật bẩm sinh như phình to đại tràng, bệnh suy giáp trạng….Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng táo bón kéo dài làm ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vậy có những cách nào giúp trẻ hết bị táo bón không?

Các phương pháp điều trị táo bón cho trẻ

Tùy theo nguyên nhân gây  bệnh mà trẻ bị táo bón cần được điều trị bằng các phương pháp phù hợp.

1. Thay đổi chế độ ăn uống

Cho trẻ uống nhiều nước. Với trẻ dưới 6 tháng còn đang bú mẹ không cần uống nhiều nước, nếu bé bị táo bón có thể cho bé uống thêm từ 100 – 200 ml nước mỗi ngày. Trẻ bắt đầu ăn dặm 6 – 12 tháng uống 200 – 300 ml nước mỗi ngày. Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600 ml nước mỗi ngày. Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1.000 ml nước mỗi ngày. Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1.500 – 2.000 ml nước mỗi ngày.

Bổ sung nhiều rau xanh và quả chín. Các mẹ có thể chọn các loại quả có tính nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang, đu đủ, chuối tiêu, cam, bưởi…và cũng nên tập cho trẻ thói quen ăn nhiều rau quả từ khi còn nhỏ.

Chú ý khi chọn sữa cho trẻ. Nên chọn các loại sữa có bổ sung thêm chất xơ,có thể pha sữa với nước cháo loãng hoặc nước bột khoai lang nghiền đối với trẻ được nuôi bằng sữa ngoài.

Đối với trẻ lớn thì các mẹ nên chú ý không nên cho trẻ ăn các loại hoa quả có vị chát như ổi, hồng xiêm, bánh kẹo, nước uống có gas, cà phê …

Nếu mẹ bị táo bón khi đang nuôi con bú thì cần phải điều trị kịp thời, cách tốt nhất là điều chỉnh chế độ ăn uống của mẹ.

2. Chế độ vận động

Khuyến khích trẻ tăng cường vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn bằng cách cho trẻ chạy nhảy , nô đùa, tập thể dục, thể thao đối với trẻ lớn. Con đối với trẻ nhỏ (dưới 1 tuổi), các mẹ có thể xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải qua trái. Mỗi ngày 3-4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa ăn.

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *